Vilka roller spelar Konjac Glucomannan Powder i tarmhälsa?
Feb 17, 2023
Varje detalj du behöver veta om Konjac Glucomannan Powder
Konjac Root Glucomannan Pulverär en naturlig, löslig fiber, fri från protein, fett, socker, stärkelse, gluten och vete. Konjac är en grönsak som växer i delar av Asien. Den är känd för sin stärkelsehaltiga jordknöl, en knölartad del som växer under jorden. Kormen är en rik källa till lösliga kostfibrer som kallas glukomannan. Konjac används som traditionell medicin och som matkälla för att göra nudlar och snacks. I västvärlden är det en livsmedelstillsats och kosttillskott för att minska plasmakolesterol, förbättra kolhydratmetabolismen och hjälpa till med tarmrörelser.
Vilka roller spelar Konjac Glucomannan Powder i tarmhälsa?
★ Främjar friska tarmmikrober: Konjacrotglukomannan fermenteras också av bakterier i tarmen, vilket gör det till en prebiotisk fiber. Detta ger näring åt de goda bakterierna i din mage, hjälper till att hålla den på optimala nivåer och bevara en frisk tarmslemhinna. Detta i sin tur hjälper till att förhindra att patogener kommer in i kroppen. Vår mikrobiom spelar en roll för att stabilisera vårt humör och upprätthålla ett robust immunförsvar i våra kroppar. Det som händer i vår mage har ett nära samband med vår allmänna hälsa, därför kan det gynna flera hälsoområden att få tillräckligt med fibrer eller komplettera med en utmärkt fiberkälla som konjacrotglucomannan.
★ Hjälper till med regelbunden tarm: Förstoppning kan uppstå av flera anledningar, från sjukdom till stress till resor. Att konsumera mer fiber och dricka mycket vätska kan hjälpa till att flytta saker och göra resor till badrummet bekvämare. En studie av 64 gravida kvinnor som kämpade med förstoppning fann att tillskott med konjakrotglucomannan avsevärt ökade antalet tarmrörelser efter bara en månad. Även om detta kanske inte är en av huvudorsakerna till att människor söker konjac-tillskott, är det verkligen en stor fördel om du kämpar med regelbundenhet. Sammantaget är regelbunden tarmrörelse avgörande för att spola ut avfall och gifter från kroppen, och ingen behöver sånt där som sitter fast.
Vilka är de andra hälsofördelarna med Konjac Glucomannan Pulver för kroppen?
★ Minskar kolesterol: En systematisk genomgång 2008 fann att konjac kan bidra till att minska totalkolesterol, LDL-kolesterol och triglycerider. Konjac kan också minska kroppsvikten och fasteblodsockret. Forskarna drog slutsatsen att konjakrotglucomannan kan vara en tilläggsterapi för personer med diabetes och högt kolesterol. En uppföljningsstudie fann att konjak minskade LDL-kolesterol och föreslog att det skulle användas för att minska risken för hjärt-kärlsjukdom.
★FörbättrarHudhälsa: Enligt en studie 2013 kan konjac minska akne och förbättra hudens hälsa. Det tros minska allergiska reaktioner och förbättra sårläkning.
Om du är djupt imponerad av vårKonjac Root Glucomannan Pulvereller andra produkter, vänligen kontakta oss påapril@inhealthnature.com.
