Vad är Kudzu Root Extract bra för?

Nuförtiden är det mest populära sättet att använda kudzurot som ett naturligt tillskott eller rotte.

Dessutom kan du ta kudzu rot som mat. Människor konsumerar ofta olika delar av växten råa, sauterade, stekta eller geléade. Du kan konsumera rötter som alla andra rotfrukter, som potatis eller rutabagas. Kudzurot kan torkas och malas till ett pulver, och vissa använder den som panering för stekt mat eller som förtjockningsmedel för soppor och såser. Ännu viktigare är att kudzu-löv, vinspetsar och lila blommor också är ätbara.

★ Kan minska alkoholberoendet: Viss forskning tyder på att kudzurot kan hjälpa till med alkoholmissbruk eller alkoholberoende. En liten studie undersökte effekterna av kudzurot på 17 män i åldern 21-33 som rapporterade att de drack ungefär 22-35 drinkar per vecka. Forskare gav deltagarna kudzu rotextrakt eller placebo dagligen i 4 veckor. Deltagarna rapporterade sina alkoholsug och hur mycket de drack under studien. Forskarna fann att kudzurotextrakt inte hade någon effekt på alkoholsuget, men det minskade antalet drycker som konsumerades per vecka med 34-57 procent. Dessutom konsumerade männen som tog kudzurot färre dagars tungt drickande per vecka och hade betydligt fler dagar i följd utan alkohol. En annan studie fann att personer som tog puerarin (ett extrakt av isoflavoner från kudzurotväxten) innan de drack alkohol drack alkoholhaltiga drycker längre.

★ Kan lindra klimakteriebesvär: Vissa hälsoföretag säljer kudzurot som ett växtbaserat tillskott för kvinnor i klimakteriet och postmenopausen. Kudzu-roten innehåller fytoöstrogener, och forskare har upptäckt sådana växtföreningar som verkar på samma sätt som östrogen i kroppen. Kudzu-rot kan hjälpa till med några av de vanligaste klimakteriebesvären, inklusive värmevallningar och nattliga svettningar.

★ Viss forskning tyder på att kudzurot kan ha andra mirakelfördelar för hälsan som är värda att överväga, enligt följande:

1. Kan minska inflammation: en djurstudie upptäckte att isoorientin, en förening separerad från kudzurot, ökade antioxidantnivåer och minskade inflammationsmarkörer hos möss med svullna tassar.

2. Kan främja hjärthälsa: kudzurot har hjärtskyddande effekter hos möss med brännskador orsakad av hjärtskador. Människor använder det också i traditionell kinesisk medicin för hjärtsjukdomar.

3. Kan lindra svår huvudvärk. En liten fallrapport av 16 patienter med frekvent klusterhuvudvärk fann att kudzurot minskade huvudvärkintensiteten, 56 procents frekvens och 31 procents varaktighet hos 69 procent av människorna.