Hur hjälper EGCG dig att hålla dig frisk?

Vad är EGCG?

EGCG 95 procentär en antioxidant polyfenolflavonoid separerad från grönt te. EGCG, mer känt som epigallocatechin gallate. EGCG är en polyfenol, som är en typ av växtbaserade organiska kemikalier som kännetecknas av ett stort antal fenoliska strukturella grupper.

EGCG har varit relaterat till många hälsovinster. EGCG fungerar som en potent antioxidant som kan förhindra cellskador orsakade av fria radikaler. Fria radikaler är mycket reaktiva partiklar som bildas i din kropp och kan skada dina celler när deras antal är för högt. Att äta mat rik på antioxidanter, såsom katekiner, kan hjälpa till att begränsa skador på fria radikaler. Dessutom visar studien att katekiner som EGCG kan minska inflammation och förhindra vissa kroniska sjukdomar, inklusive hjärtsjukdomar, diabetes och vissa cancerformer.

EGCG förekommer naturligt i flera växtbaserade livsmedel, men finns även som kosttillskott.

Vad är hälsovinster med EGCG?

EGCG i grönt te kan ge flera hälsofördelar, såsom att minska inflammation, viktminskning och förebygga hjärt- och hjärnsjukdomar. De detaljerade hälsofördelarna med EGCG är följande:

☆ Bekämpar oxidativ stress och inflammation

EGCG är känt för sin kraftfulla antioxidantkraft och potential att minska stress och inflammation. Fria radikaler är mycket reaktiva atomer som kan skada dina celler. Överdriven produktion av fria radikaler kan ge upphov till oxidativ stress. Som en antioxidant skyddar EGCG dina celler från skador relaterade till oxidativ stress och hämmar aktiviteten hos pro-inflammatoriska kemikalier som produceras i människokroppen, såsom tumörnekrosfaktor-alfa (TNF-alfa). Stress och inflammation är kopplat till alla typer av kroniska sjukdomar, inklusive cancer, diabetes och hjärtsjukdomar. Därför anses de antiinflammatoriska och antioxidanta egenskaperna hos EGCG vara en av huvudorsakerna till dess utbredda sjukdomsförebyggande tillämpningar.

☆ Stöder hjärthälsa

Forskning tyder på att EGCG i grönt te kan stödja hjärthälsa genom att minska blodtrycket, LDL-kolesterol och ackumuleringen av plack i blodkärlen - alla viktiga riskfaktorer för hjärtsjukdomar. Den tre månader långa studien av 56 överviktiga personer involverade att ge hälften ett grönt teextrakt innehållande 379 mg EGCG och den andra hälften en placebo. I slutet av de tre månaderna hade de med fetma signifikant lägre systoliskt och diastoliskt blodtryck. En 16-veckorsstudie visade att personer som tog 250 mg EGCG-extrakt av grönt te under 8 veckor och placebo under de återstående 8 veckorna visade signifikanta minskningar av LDL-kolesterol. Totalt sett hade försökspersonerna en minskning av LDL-kolesterol med 4,5 procent när de tog EGCG, jämfört med ingen förändring på placebo.

☆Hjälper till att skydda neurologisk hälsa

Tidig forskning tyder på att EGCG i grönt te kan spela en avgörande roll för att förbättra neurologisk cellfunktion och förebygga neurodegenerativa sjukdomar som Alzheimers och Parkinsons. De antioxiderande och antiinflammatoriska egenskaperna kan kunna minska oxidation och celldöd i hjärnan och påskynda regenereringen och läkningen av nyckelnervceller. Dessutom kan EGCG till och med hjälpa till att minska beta-amyloidprotein som produceras av en åldrande kropp och fosforyleringen av tau-protein, som båda kan generera plack och trassel som är förknippade med Alzheimers sjukdom.

☆ Stöder viktminskning

EGCG kan också främja viktminskning, särskilt när det tas med koffein, som finns naturligt i grönt te. Det finns några bevis som visar att denna förening kan förebygga metabolt syndrom och främja fettförlust på flera sätt - som att minska inflammation, dämpa aptiten och öka energiförbrukningen. EGCG kan också delvis fungera genom att främja fettförbränning, även om inte alla studier fann bevis för att dessa effekter var signifikanta. I vissa studier var att dricka två eller fler koppar om dagen förknippat med hälsosammare kroppssammansättning.

Var kan man få EGCG av hög kvalitet?

Om du är intresserad av högkvalitativt EGCG-extraktpulver i olika innehåll kan du kollaEGCG 95 procentochGrönt teextrakt EGCG-pulverpå vår hemsida.