Hur ska jag ta tallbarkextrakt?

Vad är tallbarkextrakt?

VårPine Bark Extract 95 procent OPCkommer från Pinus Pinaster i Medelhavet (Frankrike, Spanien och Italien) och innehåller minst 95 procent av föreningarna som kallas Oligomera Proanthocyanidins (OPC), en extremt potent antioxidant. Antioxidantegenskaperna hos OPC minskar med tiden, vilket innebär att tallbarktillskott behövs för att förbättra den allmänna hälsan. De tydligaste av dessa tecken tenderar att påverka huden, vilket ger den ett åldrande utseende. Inflammatoriska symtom kan också innebära att du kan dra nytta av tallbark.

Hur ska jag ta tallbarkextrakt?

Tallbarksextrakt tas ofta oralt i kapselform. Ändå kan det också användas topiskt. Vad du än gör med det är det bäst att börja med lägsta möjliga dos. När du bättre förstår hur din kropp reagerar på extraktet kan du gradvis öka ditt intag. Baserat på National Institutes of Health är det säkert för vuxna att konsumera 50 till 450 mg tallbarkextrakt per dag i upp till 1 år. Som hudkräm är den säker att använda i cirka 7 dagar. Men som hudpuder kan du säkert använda det i upp till 6 veckor. Även om tallbarkextrakt anses vara säkert för barn, bör det bara tas för några veckor i taget. Efter en 1-till-2-veckas paus kan de börja ta det igen under några veckor till. För barn som lider av ADHD har studier visat att symtomen börjar återkomma efter ungefär en månad utan maritimt tallbarkextrakt, så regelbunden vila bör inte minska dess effektivitet.

Hur lång tid tar det innan tallbarktillskottet fungerar?

Tidpunkten för när ett kosttillskott bör tas kan bero på flera faktorer, inklusive de hälsomål som eftersträvas, individens näringsstatus och livsstil. Det kan vara bra att använda kosttillskott i 8 veckor för att uppnå näringsstatus.

När ska jag ta Pine Bark Supplement?

Konsumtionstiden för tallbarktillskottet är flexibel under dagen. Ändå är det viktigt att tallbarksextrakt tas med mat.

Hur länge kan jag ta tallbarkextrakt?

Vi rekommenderar att du tar med en kort paus på två till fyra veckor efter tolv veckors användning av kosttillskott. Denna cykel kan göras upprepade gånger tills önskat resultat uppnås.

Finns det några möjliga biverkningar?

För de flesta människor leder tallbarkextrakt inte till några negativa biverkningar. Ändå är det alltid en bra idé att börja med en låg dos, så att du kan övervaka din kropps respons.

Möjliga biverkningar inkluderar gastrointestinala problem, yrsel, lågt blodsocker, irritabilitet, yrsel, dåsighet, illamående, munsår, urinvägsproblem, trötthet, huvudvärk och hudirritation.

Du bör undvika att använda tallbarkextrakt utan att först prata med din läkare eller läkare om du: (1) är gravid eller ammar; (2) har en autoimmun sjukdom; (3) har ett blödande tillstånd; (4) har diabetes; (5) inom 2 veckor efter din planerade operation; (6) har leverproblem; (7) har hjärtsjukdom.

Du bör också göra ytterligare forskning eller rådfråga din läkare eller läkare innan du tar tallbarkextrakt om du också tar kemoterapiläkemedel, immunsuppressiva medel, diabetesmediciner och mediciner (eller naturläkemedel och kosttillskott) som påverkar blod eller koagulering.

Vill du veta mer om vårPine Bark Extract 95 procent OPCoch andra produkter? Du kan få denna information genom att kontakta oss påapril@inhealthnature.com.